Top 10

1 Ajedrez - David Bisbal

2 Correcaminos - Alejandro Sanz

3 El Merengue - Marshmello

4 Fugitivos - Camila

5 La Loca - María josé

6 Los hombres son todos iguales - Lasso

7 No se acaba hasta que se acaba - Lagos

8 Que se parezca a ti - Tiago Pzk

9 TQG - Karol G

10 Un buen inicio - Laura Pausini

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Consecuencias del alcohol en tu salud mental

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El alcohol está muy extendido en la sociedad como bebida recreativa. En el corto plazo, consumir alcohol de forma moderada y ocasional puede provocar relajación. Es por ello que muchas personas disfrutan de tomar esta bebida porque les proporciona placer y les ayuda a «mejorar» la experiencia en una reunión social. 

A pesar de ello, los efectos de la intoxicación por el alcohol toman más control mientras se bebe. Por ello, el estado de ánimo positivo puede pronto dar paso a emociones desagradables y hacer que la persona entre en un estado triste o deprimido. A largo plazo, además, el consumo de alcohol puede tener un efecto más duradero en la salud mental de las personas.

Algunos estudios científicos han demostrado que el consumo excesivo de alcohol tiene una relación directa con la depresión, la ansiedad, la psicosis y el trastorno bipolar. Además, también podría provocar un aumento en el riesgo de suicidio.

Muchas personas que padecen algunos de estos trastornos son bebedores con un consumo excesivo y pueden incluso llegar a desarrollar el Trastorno por Uso del Alcohol (AUD, por sus siglas en inglés) o dependencia. Es más, este trastorno se considera como una condición de salud mental y necesita ayuda profesional.