Top 10
1 10:00 am - Te invito un Cafecito
2 1:00 pm - Los de las Orejas
3 2:00 pm - Música Continua
4 3:00 pm - XeTrevi
5 4:00 pm - Punto de Enlace
6 5:00 pm - Contacto Deportivo
7 6:00 pm - En la vida de
8 7:00 pm - Música Continua
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La salud mental es un estado de equilibrio emocional, el cual es necesario para que los seres humanos realicen actividades de manera productiva. Se puede ver afectada por causas biológicas, medioambientales y sociales.
El trabajo es un factor social que puede beneficiar el equilibrio emocional, pues aporta a la realización profesional y personal, pero para lograrlo se debe contar con un ambiente laboral benéfico, un trabajo que se perciba adecuado para la persona y un pensamiento enfocado a la superación.
Problemas de salud mental ocasionados por el trabajo:
Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) del 2017, señaló que la depresión y ansiedad laboral, generaron una pérdida mundial de 1 billón de dólares, esto se debe a la poca importancia que le dan las empresas y las personas a la salud mental.
Consejos para cuidar la salud mental de los trabajadores.
Como empleado es importante que busques y trabajes en tu bienestar físico y psicológico, labores en lo que te apasiona dentro de una empresa que te de valor. Si eres empleador, busca generar enriquecimiento físico y emocional en tus trabajadores, recuerda que son la base de tu empresa.